من خیلییییی شاد بودم پر انرژی با انگیزه همه کنار من حالشون خوب بود، ولی چندوقتیه افسردگی شدید گرفتم ،میشه بگین شما چیکار کردین افسردگیتون خوب شد ؟؟ یعنی امکان داره بدون ویزیت روانشناس و روانپزشک خودش خود به خود خوب بشه؟! تمام زندگیم لنگ شده توروخدا اگه راه کاری هست بگید هیچی خوشحالم نمیکنه حس هیچ کارو ندارم😔😔😔
قرآن بخون یوگا کار کن مدیتیشن حرفا مثبت بزن آهنگا شاد گوش بده ورزش کن
منم مثل تو ام اما دلیل دارم برای حال گندم اما خدا تنها چیزیه که امیدوارم میکنه
حرکت کردم
مثلا پیاده روی
رقص
منم افسردگی شدید دارم و حتی از دزمان و این کارا هم بدم میاد
من 2 سال داشتم الان اوکیم
برو روانپزشک وقتتو هدر نده تو ایران مشاور خوب پیدا نمیشه افسردگی هم با مشاوره درمان نمیشه معمولا
آسنترا مصرف کن
پروپرانول هم خوبه تا 6 ساعت بعد آروم میشی و رو فرم میای
بدون تجویزم میدن
عزیز دلم من با دم کرده گیاه هوفاریقون خیییلللییی خوب شدم و با تمرکز روی چیزای مثبت و دور کردن افکار منفی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
45 ثانیه پیش
49 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
