داغ جووندیده ی پرپر منم..مسلخ سروای تناور منم.. باغ گل بی بر و بی برگ،من.. غربت آهوی جوون مرگ،من.. ناجی باغ گل بی برگ کو؟.. ضامن آهوی جوونمرگ کو؟.. شب شد و پیک تب و غم سر رسید،.. عطر گلاب از خود قمصر رسید.. chavoshi ❤
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
کلا ورزش سختی است برای خانم ها. خیلی ها جدیدا واردش شدند اما زود ول کردند. زن های ایرانی بدن سازی درست ندارند و اکثرا زود میخوان مشت بازی یاد بگیرن تا مثلا دفاع بلد باشند اما تا چند تا مشت به صورت و شکم میخوره فرار می کنن.
در حالتي كه خيلي حرفه اي كار كني و بروي مبارزه كني مانند بوكسور حرفه اي كل سيستم بدنت تغيير فرم مي دهد. هر چي قلب بزرگتر شود سايز دست ها هم بزرگتر مي شود. اگر به صورت آماتور شروع كني نه اتفاقي نمي افتد