2777
2789
عنوان

کمردرد

66 بازدید | 9 پست

سلام مرسی که اومدید

من حدود ۲ هفته ای میشه عادت ماهیانه ام تموم شده

ولی همچنان کمردرد باهام مونده

البته استرس تو اون دوران زیاد داشتم 

کسی تجربه ای داره که بهم کمک کنه؟

اگر یه دختر با مانتوی بلند که نوک دماغش سرخ شده و موهاش از زیر روسریش زده بیرون ولی با سرتقی با دوستاش بستنی میخوره و میخنده و بلند بلند حرف میزنه و سلفی میگیره دیدین بهش چشم غره نرین اون منم میترسم ازتون
کاچی،یا دمنوش طبع گرم خوردین؟؟؟

آره 

هم چای زعفرون هم جوشونده ی شنبلیله هم بهار نارنج هم دم کرده ی زعفرون خالی با نبات

این هارو همیشه میخورم

اگر یه دختر با مانتوی بلند که نوک دماغش سرخ شده و موهاش از زیر روسریش زده بیرون ولی با سرتقی با دوستاش بستنی میخوره و میخنده و بلند بلند حرف میزنه و سلفی میگیره دیدین بهش چشم غره نرین اون منم میترسم ازتون

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره  هم چای زعفرون هم جوشونده ی شنبلیله هم بهار نارنج هم دم کرده ی زعفرون خالی با نبات این ها ...

(چای سفید ،سنبل الطیب ،زیره،بابونه،رازیانه)رو امتحان کن 

ای که مرا خوانده ای راه نشانم بده❤️
(چای سفید ،سنبل الطیب ،زیره،بابونه،رازیانه)رو امتحان کن 

همش باهم یا جدا جدا؟

اگر یه دختر با مانتوی بلند که نوک دماغش سرخ شده و موهاش از زیر روسریش زده بیرون ولی با سرتقی با دوستاش بستنی میخوره و میخنده و بلند بلند حرف میزنه و سلفی میگیره دیدین بهش چشم غره نرین اون منم میترسم ازتون
اگر داشته باشی که عالیه همش ،نداری به ترتیب خوب بودن نوشتم 

ممنونم

اگر یه دختر با مانتوی بلند که نوک دماغش سرخ شده و موهاش از زیر روسریش زده بیرون ولی با سرتقی با دوستاش بستنی میخوره و میخنده و بلند بلند حرف میزنه و سلفی میگیره دیدین بهش چشم غره نرین اون منم میترسم ازتون
همش باهم یا جدا جدا؟

ی نوع کاچی،برای این موقع ها و بعد زایمان مامانم درست می‌کنه اونم عالیه،ی کم آرد بو بده خامیش بره بعد ی کم زردچوبه اونم ی کم بو بده اگر داری روغن حیوانی نداری کره بنداز ی کمم تفت بده بعد آب جوش بریز و از هل ساییده زنجبیل و دارچین با نبات بریز بزار خوب جوش بخوره تا اندازه ای غلیظ بشه ،هم خوشمزه س هم آب رو آتیش

ای که مرا خوانده ای راه نشانم بده❤️
قربونت گلم ،فقط اینا طبعشون گرمه حواست باشه نسبت به طبع بدنت

باشه

خیلی ممنون

اگر یه دختر با مانتوی بلند که نوک دماغش سرخ شده و موهاش از زیر روسریش زده بیرون ولی با سرتقی با دوستاش بستنی میخوره و میخنده و بلند بلند حرف میزنه و سلفی میگیره دیدین بهش چشم غره نرین اون منم میترسم ازتون
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز