خانوما من یه مدت چاق شدم بعد دوباره به حللت عادی یرگشتم ولی بالاتنه بازوهام چاق مونده راهی هست لاغر کنم
ورزش کن
جاست ورزش
من دمبل و ورزش بالم اسلم روم اثر داشت
منم بازوهامو دوس ندارم😢بزرگن
من دارم یه گروه میزنم از 10 تیر فعالیتمو شروع میکنم قراره هر کسی هر تجربه ای داره توش بیاد بگه از چند تا بچه ها که کاهش وزن 20-30 کیلو داشتن دعوت کردم که به عنوان ادمین از تجربه هاشون بگن هر کسی میخواد واتس اپ بهم پیام بده(الان تعداد کمه اما باید اعضا عضو بشن تا فعالیت اغاز بشه)
https://chat.whatsapp.com/EjHTBtHus1c1qawBYEy186
اگه لینک کار نداد به 09107248797 داخل واتس اپ پیام بدین
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
