سلام
میشه بگین چیا نباید بخوریم تو بارداری ؟
خسته شدم انقد سرچ کردم برا هرچیزی، تک تکچیزایی ک تو غذا هست حتی ادویه هاشو سرچ میکنم بد نباشه
میشه از تجربه هاتون بگین لطفا ؟
مثلا برا ظهر میخام بادمجون بخورم
یجا نوشته خوبه سرشار از اسید فولیکه یجا دیگه نوشته توصیه نمیکنم بخورین
من جز گرمی جات و فلفل و جگر همه چی میخورم البته اگ اشتها داشته باشم ک ندارمم زیاد
سخت نگیر عزیزم فقط اینایی ک میگم رو نخور
دم کرده زعفران غلیظ
دمنوش هایی که گرمن مث پونه و زیره و ...
جگر
هویج زیادی هم خوب نیس ، به اندازه بخور
تو ماه های بالاتر فلفل و ادویه زیاد نخور که سوزش معده نگیری
بادمجون بخور ولی ن زیاد. مثلا دو هفته ای ۱۰روزی یبار اشکالی نداره
جگر ولی میگن خوب نیس با همه ی اینا من دوتا لقمه چون هوس کردم خوردم😅
میوه و ابمیوه طبیعی. مغزیجات زیاد بخور. مغز افتاب گردون خام سرشار از ویتامین دی هس عالیه. گردو و مویز برا هوش بچه عالیه. خرما گاها بخور بچه رو صبور میکنه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
