2777
2789
عنوان

تسکین

31 بازدید | 3 پست

وای بچه ها حالم خیلی بده

دارم میمیرم

از عصر هی دارم گریه میکنم

چیکار کنم ی کم آروم بشم

چیکار کنم حال و روحم تسکین بشه

از فرت عصبانیت خیلی کفر کردم

واقعا نمیدونم چکار کنم

ی چی بگید

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب بد تر میشد مشکل ب همونا مربوطه بیرون هم رفتم ولی آروم نشدم قلبم درد گرفته

اها خب من ک نمیدونم 

خودتو ناراحت نکن اگ سر حرفی چیزیه 

ی دوش میگرفتی 

یکم میخوابیدی 

ی دمنوش میخوردی

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792