zahra_spr مدیر استارتر عضویت: 1399/09/20 تعداد پست: 77 عنوان بیاید کمک 48 بازدید | 10 پست سلام دوستان من خیلی لاغرم میخاستم چاق شم همه مسخرم میکنن بس که لاغرم لطفا راهکار بدید ک چیکار کنم چاق شم😭😭😭 1400/02/31 | 12:38 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
zahra_spr مدیر استارتر عضویت: 1399/09/20 تعداد پست: 77 برنج رو با نون بخور و پودر جوانه ی گندم با ماست اشتهام خیلی کمه ولی نمیدونم چطور زیادش کنم
zahra_spr مدیر استارتر عضویت: 1399/09/20 تعداد پست: 77 خوشبه حالت😔😔😔 که لاغرم؟والا من ماه دیگه عقدمه انقد لاغرم خیلی ناراحتم😔
larisa66 عضویت: 1399/02/31 تعداد پست: 2797 اشتهام خیلی کمه ولی نمیدونم چطور زیادش کنم ببین کم کم تو طول روز وعده های غذایی تو زیاد کن سیب زمینی هم خوبه
zahra_spr مدیر استارتر عضویت: 1399/09/20 تعداد پست: 77 ببین کم کم تو طول روز وعده های غذایی تو زیاد کن سیب زمینی هم خوبه ابپزش کنم روزی یکی بخورم ضرر نداره؟
larisa66 عضویت: 1399/02/31 تعداد پست: 2797 ابپزش کنم روزی یکی بخورم ضرر نداره؟ نه روزی یکی که نه .... ضرر دارهاما کلا تو برنامه ات باشهاره آبپز خوبه تو فقط نون زیاد بخوربرنجو با نون بخور