2777
2789
عنوان

مزاحم

193 بازدید | 4 پست

لطفا اگر میتونید کمکم کنید دیروز اشتباهی یه شماره گرفتم جواب نداد هر دفعه با یه شماره بهم زنگ میزنه بعد امروز وارد واتساپ شدم دیدم زد پشتیبان گیری پیام ها بعد نگار کردم امروز ساعت ۷ از پیام هام داشت پشتیبان گیری میشد بعد دیدم من گزینه ی فقط میزنم روی پشتیبان گیری رو انتخاب کرده بودم یعنی میشه وارد حساب واتساپم شده

نه الان‌تو درحالت جوگیری هستی واون مزاحم هیچ پخی نیست الانم اگه مزاحمت شد بگو شکایت میکنم یا نامزد دارم یه جور بترسوتش ولت میکنه میره😕

‏واقعا هرچی بیشتر جلو میرم با خودم میگم کاش هیچوقت بزرگ نمیشدم، من اصلا دوس ندارم این همه فکر و خیال داشته باشم، کاش بچه بودم و همه بزرگترا واسم تصمیم میگرفتن و نگرانم بودن نه اینکه هرلحظه فکرم درگیر باشه و دغدغه مامان بابام و زندگیم و هزار تا چیز دیگه‌رو داشته باشم..🌱🦋›

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز