2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  مشاورین نی نی سایت
  3.  مشاوره تغذیه
  4.  نرفتم😔
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

رژیم بگیر لاغر شو

خدا اگر بخواد هیچ‌کس جلو دارش نیست امیدوارم ک خدا برات بخواد💞  تو زندگیم ی آدمایی هستن ک با هر کلمه حرفاشون  بارها بارها ب خودم میگم کاش هیچوقت نمیشناختمشون😄    
1400/02/23
|
14:00
منو یاد سارینا میندازه شخصیتت عدم اعتماد به نفس

شما اگه دندونا منو داشتی و میدونستی چه بلایی سرم اومده این حرفو نمیزدی. سارینا رو دیدم یه دکتر جوون مجرد زیبا چشم رنگی. هیچ ربطی به من نداره😑

1400/02/23
|
14:06
شما اگه دندونا منو داشتی و میدونستی چه بلایی سرم اومده این حرفو نمیزدی. سارینا رو دیدم یه دکتر جوون ...

سارینا کجاش دکتره؟؟؟

دیپلمشم به زور گرفته دختر ۱۸ ساله😐😐😐

عزیزم چرا نمیری مراکز تامین اجتماعی درست کنی دندوناتو؟

کاشکی دنیا یادش بره ما رو، نبینیم طلوع آفتاب رو
1400/02/23
|
14:07
سارینا کجاش دکتره؟؟؟ دیپلمشم به زور گرفته دختر ۱۸ ساله😐😐😐 عزیزم چرا نمیری مراکز تامین اجتماعی د ...

من نوشتم دختر جوون نمیدونم چه طوری نوشت دکتر جوون😐🤔

دندونام گه شده توش عزیزم هیچ جا و هیچ کس دیگه نمی تونه درستشون کنه

1400/02/23
|
14:08
من نوشتم دختر جوون نمیدونم چه طوری نوشت دکتر جوون😐🤔 دندونام گه شده توش عزیزم هیچ جا و هیچ کس دیگه ...

خب برو یه دکتر درست حسابی

باید لمینت کنی حتما

کاشکی دنیا یادش بره ما رو، نبینیم طلوع آفتاب رو
1400/02/23
|
14:09
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیس نه سالمه ازدواج نکردم 😭😭😭😭😭دارم ازغصه میمرم

زیبارویی | 1 دقیقه پیش

خودتون جای من بزارید شما بودید چکار میکردین

یه_بدبخت_فلک_زده | 2 دقیقه پیش

بچها برام دعا کنید

انار_شیرین | 3 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کار درخانه خبرندارید

بزن یوتیوب و اینستا آموزش رایگان ببین
36 ثانیه پیش

معلم دینی دخترم یه پالتوی خیلی رنگ شاد طوسی روشن پوشیده بود به نمیومد

به من و شما چه به خودش نمیرسه یعنی چی یع...
36 ثانیه پیش

از ظاهر همسرم ناراضیم

چرا راضی نیست ؟؟.
41 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  7 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  22 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

پارسا چه مرگته پارسا

masinafas | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  4 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  5 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک