۱ تمام ارتباطتون بادیگران و هر حس و انرژی و کلام منفی رو قطع کنید . ۲صبح قبل ۸بیدار باشین . 
۳صبحانه خانم ارده و سه شیره ۴صبحانه آقا روغن حیوانی یا زیتون رو با پیاز تفت بدین و بعد تخم مرغ محلی بزنین و بهش سیاه دونه بپاشین بخوره. ۵غذاهای سرد و غلیظ و فست فود و سس و نوشابه و فریزری و کنسروی حذف . 
۶الویه و سالاد ماکارونی و حلیم و کشک بادمجون و گوشت گاو و گوشت مرغ و خیارگوجه باپنیر ممنوع
۷هرشب چه پریود و چه پاک کیسه اب گرم ببرین تو رختخواب ۸استفاده بی رویه از ادویه و زنجبیل و دارچین و پیاز درمانی اکیدا ممنوع . چون اگه پرولاکتینتون بالا باشه بالاتر میره و عامل ناباروریه . 
۹هرروز شکم و دور ناف و گودی بالای باسن رو با روغن سیاه دونه اصل ماساژ بدین . ۱۰ به مدت ۱۲ جلسه یه روز درمیون دور ناف و تخمدان ها و گودی بالای باسن رو بادکش گرم کنید .۱۱ دود انبرنسارا به رحم برسونید .
۱۲ قرص ویتامین سی و فولیک اسید هردو استفاده کنید . 
۱۳ شکلات و قند شکر نبات مربا و شیرینی جات همه ممنوع ۱۴حجامت عام هردونفر۱۵گوشت گرم مثل بلدرچین . گوسفند . شترمرغ. بوقلمون بجای گوشت گاو و مرغ. 
۱۶غذاهای چرب و پرادویه ممنوع ۱۸ مصرف میوه ی تازه فصل ۱۹ جلوگیری از یبوست هردو نفر . 
۲۰ ورزش مداوم درطول روز هردونفر مثل پیاده روی و کوه نوردی و ایروبیک و... کلا ورزش هوازی
۲۱کاهش وزن ناگهانی هردونفر که باعث تحریک تخمدان و بیضه ها میشه۲۲ دمنوش اویشن و نعنا و پونه هفته ای یک بار یه استکان برای درمان عفونت احتمالی 
۲۳ یه استکان رازیانه ایام پاکی . دوروز قبل و دوروز بعد و حین پریود مصرف نشود . ۲۴روز اول تاسوم پریود یه قاشق اصل طبیعی و ۲۰عدد سیاهدونه داخل یه لیوان اب ولرم بریزی بخوری ۲۵ژل رویال هم خوبه و تاثیرش عالیه 
۲۶مصرف شربت سه شیره و اب بجای نوشابه برای رفع کم خونی
اینا کارایی بود که واقعا اثرش رو دیدم انشاالله به دردتون بخوره. درمان کیست و تنبلی تخمدان و سردی دحم و ناباروری حاصل از اینا