2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  حلیم😏😏😏
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

درکل هرکس هرچی وباهرچی دوست داره میخوره مثلا من روی پیتزاوساندویچ اصلااااا سس نمیزنم  شوهرم پ ...

وای استنبولی که با سالاده😋😋

اره سلیقه ایه ولی در کل حلیم با شکر خوبه😂

آرامشی دارم که طوفان را بغل کردم   
1400/02/17
|
00:52
کی گفته

لازمه کسی بگه 🤔

نترکون دیگه سومین کاربریمه نی نی یار  عالم از شور و شر عشق خبر هیچ نداشت فتنه انگیز جهان غمزه جادوی تو بود   خدایا شکرت بابت داشتن یه پدر و مادر دلسوز و یه همسر مهربون دو تا وروجک شیطون فقط تنها چیزی که خدا جون ازت میخوام سلامتی خانوادمه همین   اقایون محترم درخواست دوستی ندید   
1400/02/17
|
00:52
😂😂دعاهای خوب خوب بکن فرزندم ب نمک ما کاری نداشته باش

خدا خیرت بده ان شاالله پر برکت و پر روزی باشید😂😂 ولی یکبارم با شکر امتحان کن😁🖐🏻

آرامشی دارم که طوفان را بغل کردم   
1400/02/17
|
00:53
حالم بد میشه به حلیم با شکر فکر میکنم  ما با نمک و قیمه میخوریم😋

مشهدی هستین 🤔 قیمه رو چجوری درست میکنین 

نترکون دیگه سومین کاربریمه نی نی یار  عالم از شور و شر عشق خبر هیچ نداشت فتنه انگیز جهان غمزه جادوی تو بود   خدایا شکرت بابت داشتن یه پدر و مادر دلسوز و یه همسر مهربون دو تا وروجک شیطون فقط تنها چیزی که خدا جون ازت میخوام سلامتی خانوادمه همین   اقایون محترم درخواست دوستی ندید   
1400/02/17
|
00:53
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جهیزیه اصفهان

تیارام_۸۸۸ | 2 ثانیه پیش

خدایا تلگرامم بهم برگردوننننننن😩😭😭😭😭

nilofar1405 | 13 ثانیه پیش

میشه تاپیک اکانت تعلیق رو پاک کرد

volvo540 | 22 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

مگههههه تو زندگی نداری

وا زشته افتادی رو تخت همش تاپیک میخونم ب...
1 دقیقه پیش

حامد شاکرنژاد و برنامه محفل

خواهرم عاشق برنامه هست خودم هم اگه ببینم...
1 دقیقه پیش

بجای مواد خوراکی میشه بهداشتی خرید کرد از کالا برگ

بله میشه ما همچی میخریم البته بعضی فروشگ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  21 ساعت پیش
تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی
توسط   mygooodgod  |  2 روز پیش
با شوهرم دعوای سختی کردیم امروز ماشین نبرده
توسط   sharabeeshgh  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از چه حیونی میترسید خیلی خیلی 😭🤣

ناینگی_میقولی؟ | 1 روز پیش

عکس منو جاریم

farzane1370 | 1 روز پیش

دیگه دارم وا میرم😂

drasmam | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و
توسط   _de_l_vin_  |  6 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  10 ساعت پیش
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  21 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک