راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ماله دایی من خیلی خیلی خیلی زیاد بود اوایل خیلی هم افسرده شد وقتی ۱ساعت یجا میشست بلند میشد اندازه یه کاسه بزرگ ازش پوست میریخت افتضاح بود بعد باگذشت زمان کمتر شد اما خوب نشد دایم الان ۳۹سالشه ۱۵سالم هست درگیره
یا خدا یا امام زمان(عج) پشت و پناه ایران باشید🌷❤🇮🇷