از الان تمرین کن، از ۲۰ هفتگی نباید بخوابی. ولی از الانم اونطوری نخواب که هم عادت کنی هم به پهلو بهتره، من با این که از قبلشم سعی کردم خودمو عادت بدم بازم الان سختمه و خیلی شبا اذیت میشم
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.