2777
2789
عنوان

کرونا

88 بازدید | 6 پست

سلام دوستان

 خیلی خیلی اعصابم خورده تا کی این کرونا ادامه داده تا کی ما باید تو خونه مثل مرغ بشینیم خسته شدم  حس میکنم کمکم افسردگی دارم میگیرم کی برمیگردیم به اون روزا ....

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هوالشافی

نترس 

با رعایت برو وبیا 

شربت مدبر کرونا استاد طالقانی رو از نت درست کردنش یاد بگیره 

سیستم ایمنی بدن تقویت کن



  کاربر مرد هستم         اگر دین ندارید آزاده باشید...
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792