سیکس پک

کاربری_صدم۱۰۰

عضویت: 1400/01/29

تعداد پست: 375

ورزش دا 😐

1400/02/15

|

19:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahg

عضویت: 1399/03/20

تعداد پست: 5995

برو بدنسازی

بگو اى بندگانم كه زياده بر خويشتن ستم روا داشته‏ايد، از رحمت الهى نوميد مباشيد، چرا كه خداوند همه گناهان را مى‏بخشد، كه او آمرزگار مهربان است‏.

1400/02/15

|

19:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

همیشه__بهار

عضویت: 1399/10/26

تعداد پست: 4182

ورزش فشرده با رژیم غذایی

اگه خوب تا کردی و نشد مچاله کن😏

1400/02/15

|

19:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

selene

عضویت: 1397/04/06

تعداد پست: 38991

غذا فقط سفیده تخم مرغ و سینه مرغ و پروتئین .ورزش سنگین

 

1400/02/15

|

19:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

momoooooo

عضویت: 1400/01/01

تعداد پست: 12390

بدنسازی

لینکِ زندگیتونو به هرکسی ندین که جوین بده لفت بده(:       درخواست دوستی اصلااااا قبول نمیکنم کاری داشتید یجا تگم کنید)

1400/02/15

|

19:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

وایفای

عضویت: 1399/10/26

تعداد پست: 17852

ورزشای قدرتی

بزن اینستا کلی برات میاره

1400/02/15

|

19:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shoseini

عضویت: 1402/04/18

تعداد پست: 240

سلام عزیزم. ساخت شکم شش تکه برای خانوما یکم سخت تر از آقایونه چون چربی بدنمون بیشتره ولی غیر ممکن نیست. من یه سری تمرین پیدا کردم که یه مدتی میشه دارم انجامش میدم. میزارم شماهم استفاده کن.

https://b2n.ir/p91910

1402/04/25

|

18:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shoseini

عضویت: 1402/04/18

تعداد پست: 240

سلام عزیزم. ساخت شکم شش تکه برای خانوما یکم سخت تر از آقایونه چون چربی بدنمون بیشتره ولی غیر ممکن نیست. من یه سری تمرین پیدا کردم که یه مدتی میشه دارم انجامش میدم. میزارم شماهم استفاده کن.

https://b2n.ir/p91910 : https://b2n.ir/p91910

1402/04/25

|

18:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب