پاکسازی کبد در خانه
برای پاکسازی صحیح کبد باید فرد در رژیم غذایی خود از یک سری مواد غذایی اجتناب کند مانند: سس ها، غذاهایی که چربی اشباع دارند، فرآورده های صنعتی و مصرف بیش از اندازه کافئین؛ زیرا اکثرا این مواد غذایی با تولید آمونیاک در بدن باعث مسمومیت کبد می شوند.
و از طرفی مواد غذایی که حاوی آلسین و سلنیوم (سیر)، آنتی اکسیدان (گل کلم و کلم بروکلی)، گلوتاتیون (آووکادو)، کروفیل (کاهو) ویتامین ب و ث (غلات سبوس دار، مرکبات و گریپ فروت)، فلامانوئید ها(چغندر قرمز) و اسید های آمینه (گردو) هستند باید در رژیم غذایی قرار بگیرند زیرا این مواد باعث پاکسازی کبد و بهبود عملکرد آن می شوند.
منبع: سایت عطارک