آخرین بار یادم نیست کی ناخنامو با ناخن گیر گرفتم ولی همیشه کوتاهه یذره هم بلند نمیشه مدام میشکنه. کاشت هم نمیخوام انجام بدم بخاطر کرونا آرایشگاه نمیرم.
به جز زینک خوردن راهی بلدید؟
( کمبود کلسیم و ویتامین دی هم تازه فهمیدم دارم میتونه از اون باشه؟ دارم قرصش رو میخورم)
اره کلسیم و زینک پلاس بخور..
به ناخناتم هر شب وازلین بزن تقویت میشن
بیوتین برا ناخن عالیه
پودرسنجد بریز تو شیر هر روز بخور.برا محکم شدن استخون و ناخن
برای منم همینجره, هر چی بیشتر رسیدگی میکم بدتر میشه
بله از کمبود اینا هم میشه با روغن بنفشه ناخناتو چرب کن
منم فقر آهن بالایی دارم در حدی نباید روزه بگیرم و غذا بخورم اما میگیرم
توی یه پیج دیدم میگفت روغن نارگیل و نمک با هم مخلوط کن بزن به ناخونات
من هیرویت نوردم واس موهام ولی خعلی ناخن هامو محکم کرد تا این حد ناخنام بلند شد😂دیگه خودم گرفتمشون
بزار تو آبلیمو
ژلیش
سوهان هم بکش ناخنات و
