عزیزم توی اینترنت یا حتی تو همین سایت سرچ کن اطلاعات خوبی برات بالا میاره
من یه نمونه برات سرچ کردم :
باید وزن کودک معمولا در پایان سال اول، سه برابر وزن زمان تولدش باشد. اگر کودک دچار کمبود وزن است، نیاز است با انواع مواد مغذی با ارزش غذایی بالا مثل پروتیین ها، کربوهیدرات ها و کلسیم تغذیه شود این مواد غذایی شامل موارد زیر است:
- پوره انواع گوشت سفید و قرمز (مانند گوشت مرغ، ماهی، گوسفند و گوساله)
- تخم مرغ آب پز
- پوره سیب زمینی
- سوپ سبزیجات و غلاتی مانند جو دوسر، گندم و برنج
- سبزیجات زرد و نارنجی رنگ مثل :کدو حلوایی، هویج
نکته: در یکسالگی اگر چنانچه تغذیه با شیر مادر به صورت مکرر ادامه داشته باشد، تعداد سلول های چربی بدن او بیش از حد طبیعی، تشکیل شده و چاق خواهد شد.