2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

إ ینی خط چشم واینانکشم😂؟! اخه عکسایی ک میزنن واس گواهینامه وکارت ملی خیلی بدمیوفته

شوخی کردم یکم. ارایش کن

لینکِ زندگیتونو به هرکسی ندین که جوین بده لفت بده(:       درخواست دوستی اصلااااا قبول نمیکنم کاری داشتید یجا تگم کنید)
من ارایش ریمل زدم با رژ لب قرمز ک تو عکس گواهینامه خشگل افتاد  چون سیاه سفید بود اما موقعی ک عک ...

خب پس خیالم راحت شد،اخه گفتم اگه بی ارایش باشم عکسم بی روح میشه ازطرفیم میترسم ارایش کنم برم ضدحال بخورم😂😂

برا براورده شدن حاجتم صلوات بفرستید😘❤ 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792