2777
2789
عنوان

رژیم

79 بازدید | 5 پست

کسی رژِیم کتوژنیک گرفت؟

از کجا برنامش رو گرفتین؟

چقد کم کردین؟

من میخوام لاغر شم یه بار رژیم غفاری دایت رو گرفتم 300 تومن ولی به وزن دلخواهم نرسیدم

حالا این رژیم چجوریه؟

میخام با پول خودم بگیرم بابام نفهمه 

سر رژیم غفاری دایت هنورم شرمندشم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

رژیمش خوب بود  ولی ورزشش به درد نمیخورد  منم خسته شدم ادامه ندادم متاسفانه

لیمومی خوبه من گرفتم ولی ارادشو نداشتم نصف ول کردم.حجم غذاش عالیه.و هفته ای یه وعده ش ازاده که هر چی بخوای میتونی بخوری

دکتر خودت باش از این رژیم های آبکی دست بکشین .رژیم فقط حذف مواد غذایی نا سالم و کم خوری ✋والسلام

باران ببارد اما💐گاهی رسی به جایی🌻جز آرزو نشاید🌹سودای خشکسالی💖
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز