سلام دوست جونیا ببخشید کسی بوده باسن نداشته باشه ینی تخت باشه با ورزش و بدنسازی بزرگ شده باشه؟
کسی نبوده؟
نه عمل جواب میده در اون حد
اره،همینجا یه نفر میگفت تخت بوده،باشگاه رفته و با ورزش درستش کرده
نه مال خیلی وقته،میگفت هم باشگاه میرفتم،هم موقع نشستن باسنمو میدادم عقب مینشستم،بعد موقع خواب هم باید حالت جنینی بخابی،بعد موقع ای که کارای سر پایی داری انجام میدی،پاهاتو جفت کن،چسبیده به هم،بعد باسنتو بده عقب،کم کم درست میشه.روغن خراطین هم بگیر بزن،بعد ۱۰ دقیقه ماساژ بده یه ۲ دقیقه هم سشوار گرم بگیر روش،دوباره ماساژ بده که حسابی قرمز بشه،و روغنه جذب بشه،بعد یه پلاستیک بکش روش،بعد از یکی دو ساعت با اب سرد بشور،حتما اب سرد باشه.تا روغنی که جذب شده از داخل سفت بشه.تا ۳ ماه باید انجام بدی.بشین پاشو هم خوبه اینم باز باید موقع نشستن،باسنو بدی عقب.
اسکات بزن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
