2777
2789
عنوان

لاغریی

116 بازدید | 9 پست

سلام دوستان 

باید هرچه سریعتر وزنمو کم کنم بخاطر مشکل تخمدان پلی کیستیکم...

باشگاه نمیتونم بخاطر شرایط کرونا برم خودمم کرونا دارم...

اگر ورزش یا رژیمی میشناسین معرفی کنین بهم ممنونم از همتون🤗

۳۰ کیلو باید لاغر کنم 

هدفم ۳۰ کیلو تو ۶ ماهه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دکترتون براتون متفورمین تجویز نکرد؟

چرا تجویز کرد ولی بهم نساخت خیلی قند خونمو مینداخت مجبور میشدم سرم بزنم 

روش شیمیایی رو کذاشتم کنار با طب سنتی شروع کردم قرص شیمیایی دیان و متفورمین و اسپیرونولاکتون مصرف میکردم هیچ تاثیرییی نداشت 

چرا تجویز کرد ولی بهم نساخت خیلی قند خونمو مینداخت مجبور میشدم سرم بزنم  روش شیمیایی رو کذاشتم ...

متفورمینو یهو نباید شروع کنید ، البته حتما گفتن بهتون ولی خیلی نتیجه مثبتی رو PCO داره

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز