2777
2789
عنوان

همیجوری ::::

94 بازدید | 4 پست

مهم نیست که کف پات رو شستی یا نه...


حتی مهم نیست که کف پات زبره یا نرم...


اما خیلی مهمه که وقتی از زندگی کسی رد میشی، رد پای قشنگی از خودت به یادگار بزاری... 💖

https://daigo.ir/secret/8739630985

سلام چه دلنوشته با احساسی لایک 👌👌👌👌👌🌹


ماسه ها فراموشکارترین رفیقان راهند!

پا بپایت می آیند،

آنقدر که گاهی سماجتشان در همراهی،

حوصله ات را سر میبرد.

اما کافی است اندک بادی بوزد

یا خرده موجی برخیزد

تا ردپا‍‍یت برای همیشه

از حافظه ضعیفشان پاک شود...

مااز نسل ماسه نیستیم، ازنسل صدفیم!

صدفهایی که به پاس اقامتی یک روزه،

تا دنیا دنیاست صدای دریا را برای

هر گوش شنوایی زمزمه می کنند...🌹🌹

از سخن چینان شنیدم آشنایت نیستم 🖤❤ خاطراتت را بیاور تا بگویم کیستم ❤🖤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792