2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هنوز که دقیق اعلام نکردم

وزیر اموزش پرورش گفت همه پایه ها غیر حضوریه برای نهم و دوازدهم سعی داریم که حضوری بشه که قراره برای نهم ها ستاد کرونا با توجه به آمار فوتی ها اعلام کنه که دیروز گفتن احتمالا با توجه به شرایط بد از دوشنبه به بعد ستاد کرونا اعلام میکنه مجازیه یا حضوری

هنوز که دقیق اعلام نکردم وزیر اموزش پرورش گفت همه پایه ها غیر حضوریه برای نهم و دوازدهم سعی داریم ک ...

واقعا اخه 

بچه ها مدرسمون و معلمامون تاکید داشتن حضوریه و امکان مجازی بودن نیست

واقعا اخه  بچه ها مدرسمون و معلمامون تاکید داشتن حضوریه و امکان مجازی بودن نیست

همه همینو میگن ولی دیروز تو اخبار گفتش 

بعدشم امار فوتی ها شده ۴۵۰

تهران و یه هفته دیگه تعطیل کردن

امکانش زیاده ستاد کرونا هم گفته باید تا ۵،۶ روز دیگه صبر کنین تا با توجه به شرایط تصمیم گیری کنیم

معلم ها میگن برا اینکه بچه ها بیخیال نباشن بشینن درس بخونن

من هم هفتمم وقتی گفتن غیر حضوریه خیلی خوشحال شدم . فقط 1 ماه تا اتمام مدارس مونده . بخدا خسته شدیم&n ...

خوشبحالت 

قرار از 27 اردیبهشت ماه امتحانا شروع بشه تا 28 خرداد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792