دوستان قرص زینک باعث میشه قند خونت زیاد بشه؟ باعث چاقی میشه؟ چند روز یبار باید بخوریم؟ من به خاطر ریزش موهام و اینک موهام بلند بشه میخوام بخورم کسی تاثیرشو دیده؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.