گلی من از اخرای مرداد شروع کردم. تا بهمن از ۷۷و۷۰۰ رسیدم به ۶۶ با کالری شماری و روزی نیم ساعت میاده روی.البته هر روز نمیشد برما.
الان دو هفتس دوباره شروع کردم ولی تو گروه همین نی نی سایت.
کالری شماری هستش.
اگه دوست داری بیای تگت کنم هر روز گزارش بده .خودشون توضیح دادن که باید جی کار کنی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
