2777
2789
عنوان

دوراهی 😞

104 بازدید | 6 پست

نمیدونم چرااینقد اشفته هستم سرماخوروم واین مدت یسره قرص و شربت واینامیخورم تست دادم منفی بود بیبی چک زدم یه حاله خیلی گمرنگ اومد امروز موعدپریودیم بود نمیدونم اصلا چیکارکنم نمیدونم هستم نیستم😭 این ماه پرژسترون دکتربهم داد اصلا انگار تو خلا هستم  ازطرفی میگم من اگ باسم اون همه قرص خوردم ازطرفی میگم چراخط افتاد  خیلی کمرنگ بود خطه

حاله انداخته؟  منطقش اینه مثبت باشه امروز ک هیچی فردا دوباره تست بزن غصه نخور درست میشه

اره اجی تاپیک قبل عکسش هست نمیدونم انگار اصلا نمیدونم چجوریم بس خورد تو ذوقم نمیخام الکی امیدبدم مث هرماه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792