2777
2789

سلام.وقتی خود پیامبر میفرمایند که بچه تا دوسال باید از شیر مادر تغذیه کنه 

شما چرا میخواین روزه بگیرین؟!

قطعا تاثیر میذاره

هم بنیه تون رو ضعیف میکنه(چون باهربار شیردهی ،توان شما برای ادامه روزه گرفتن کمتر میشه)

و هم شیرتون کمتر میشه 

بنظرم نباید روزه بگیرین چون ظلم در حق بچه ست

ولی واسه اینکه خیالتون راحت شه بهتره با یه کارشناس مذهبی سوالتون رو در میون بگذارید


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز