2777
2789
عنوان

دوستم

26 بازدید | 2 پست

دوستم امشب عقد کرد یجورایی انگار دارم بهش حسودی میکنم چرا اینجوری شدم بنظرتون

خدایا مواظب زندگیم باش راه هایی رو جلوم قرار نده که توشون شکست بخورم خدایا تا روزی که بمیرم به یادت هستم و به یادم باش تو زندگی تنها تکیه گاهم توایی پس خودت مواظبم باش #تنها_خداست_که دل با نامش ارام میگیرد💃💃😘😘😄

https://ninisite.co/discussion/topic/5285114/

خدایا مواظب زندگیم باش راه هایی رو جلوم قرار نده که توشون شکست بخورم خدایا تا روزی که بمیرم به یادت هستم و به یادم باش تو زندگی تنها تکیه گاهم توایی پس خودت مواظبم باش #تنها_خداست_که دل با نامش ارام میگیرد💃💃😘😘😄

https://ninisite.co/discussion/topic/5285114/لینک-حذف-تاپیک-و-پست-های-درخواستی

خدایا مواظب زندگیم باش راه هایی رو جلوم قرار نده که توشون شکست بخورم خدایا تا روزی که بمیرم به یادت هستم و به یادم باش تو زندگی تنها تکیه گاهم توایی پس خودت مواظبم باش #تنها_خداست_که دل با نامش ارام میگیرد💃💃😘😘😄

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز