سلام به دوستان 💛
من قدم ۱۶۵ عه و ۵۹ یا ۶۰ ام دوست دارم کم کنم اما اراده ندارم
مثلا امروز با کاری شمار شروع کردم اما همین امروز کلی شیرینی و شکلات خامه ای جلوم گذاشتن
ارادم واسه ورزش خوبه اما جلوی اشتهامو نمیتونم بگیرم
تا شروع میکنم ب رژیم دوباره میخورم
وزنم خیلی زیاد نیست ولی خب دوست دارم ۵ کیلو کم کنم تو یک یا دوماه
لطفا راه کار بهم بدین ممنونتون میشم و واسه خاله خوبتون دعا میکنم😙❤
