2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  محیط زیست و زندگی سالم
  4.  دورهمی شیرازیا
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اوووه تو بوخور ای سمتو توبوخور 😂

 عام سی ای😂😂

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌بنظر من تا وقتی گـــریه کردن آرومتون میکنه... با کـسی حرف نزنینシ︎⌫        ‌‌‌‌‌تو سخت ترین زمان ممـکن به تنـهایی پناه آوردم!پس مـتاسفم اگـه جوری رفتار میـکنم که انـگار بـه کـسی احتیاج ندارم
1400/01/20
|
23:37
واااای داغ بشه یا شاه چراغ😂

نه والا بخدا راس می گم خونمون بلوار جمهوری هست یه زانتیا و دویست و شیش زدن بدجور بهم سه تا اورژانس اومد دوتا آتش نشانی وضع زانتیا خیلی خراب بود چپ شد کلا دویست و شیش هم خورده بود تو ستون 

❄ Only G♥D ❄
1400/01/20
|
23:39
نه جدا می گم من خودم شیرازی واقعا اصیلم اما لهجه ای که بچه ها گرفتن واسه شیراز نیس واسه زرقونه 

حالا زرقونیا چطوری حرف میزنن من تا حالا زرقونی باهاش برخورد نداشتم ولی لحجه کازرونی زیاد

1400/01/20
|
23:39
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

انرژی بدین برم نماز بخونم

viva_la_viida | 43 ثانیه پیش

خیلی ناراحتم خیلی زیاد

yyyyyyyyyeh | 1 دقیقه پیش

آمپول بیوتین و دکسپانتنول

cjjfsvkm | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بهترین بابای عالم

حضرت پدر❤️
37 ثانیه پیش

دوباره سرم 🥺 سومین سرم این هفته 😢 دردش اشکم رو درمیاره ولی باید ادام...

سرم چی
37 ثانیه پیش

من خود خود خود بیمار روانی ام

ای بابا اینک داستان زندگی منه
39 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  7 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  19 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش

بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم

rahayousefi81 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  4 ساعت پیش
خارجیا چطور میرن دبلیو سی
توسط   negin_banoooo  |  5 ساعت پیش
پارسا چه مرگته پارسا
توسط   masinafas  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک