2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخه موهام بلوند روشنه اندازه ده سانت هم مشکی دراومده

خب اگه بلوند روشنه بنظر من بیا فندقی شماره هفت یا هشت رو یا اکسیدان شماره دو قاطی کن بزار عالی میشه

فروش آنلاین محصولات آرایشی (خارجی مارک)از بهترین برندهای دنیا  
چه رنگی درمیاد عکس ندارید بذارین

نه عکس ندارم ولی خیلی خوشرنگ میشه،،قبلا ک میرفتم آموزشگاه مدبیمون برا نمونه کار یه همچنسن نویی رو اینجوری کرد،،

البته قبل از اینکه بخوای رنگ بزاری اول بیا موهاتو با اکسیدان شماره سه مثل شامپو بزن به کل موهات یه ربع الی بیست دقیقه بمونه تا شوک وارد کنه به موهات بعد بشور و بعد رنگتو بزار،اینحوری اون قسمتایی که ریشه  مو در اونده هم گمی روشن میشه و رنگت بهتر ب مو میشینه

فروش آنلاین محصولات آرایشی (خارجی مارک)از بهترین برندهای دنیا  

بچه ها شرابی چطوره به نظرتون؟؟؟؟میخام لایت کنم یا شرابی کدومش بهتره به نظرتون

میشه واسه روح داداش جون مرگم صلوات بفرسین😭😭😭همش بیس و یک سالش بود و یدفعه ایست قلبی کرد و پر کشید از این دنیای لعنتی😭😭😭قدر کنار هم بودنو بدونید بچه ها شاید فردایی نباشد  

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز