2777
2789
عنوان

بیاید...

117 بازدید | 15 پست

بچه ها بابام دیروز رفته یه کاپشن خریده که براش بزرگه یکم گشاده

بعد مامانم گفت این چیه خریدی گشاده

بابام هم گفت این مدلی گشاد دوست دارم😑

بعد الان بابام داشت میرفت مامانم گفت ببر بده عوض کنن

بابام هم گفت نمیبرم

مامانمم گفت لجبازی بلدی فقط

بعد گفت پیاز نداریم

بابام هم گفت به من چه برید بخرید

و رفت

من چه کار کنم از دست اینا

چون استرسی هم هستم

سریع استرس میگیرم حالم خوب نیست

خودمم میدونم چیزی نیست ولی خب چ کنم ک دست خودم نیست

خانوم معلم آیندم😍‌ واسه حاجتم میشه صلوات بفرستید؟🌹

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792