یکی اینجاست که دیگه اراده رژیم نداره 😐 خسته شدم حقیقتا صفحه 4

manli764

عضویت: 1400/01/01

تعداد پست: 2548

دارم اتفاقا ولی میدونی چی میگم. مثلا قبلا ک رژیم میگرفتم اصلا حتی میلم نمیرفت به شیرینی یا هرچیزی که ...

خب رو استوپ رفتی

منم بعد از ۹ کیلو کم کردن الان استوپم

خیلی راه ها هست درش بیاری از استوپ

1400/01/18

|

03:48

عضویت: 1396/11/02

تعداد پست: 89222

خب بره بدونه گوگل خدا واس چی گذاشته یکی یچی بهت میگه باید بری تحقیق کنی بعد مصرف کنی همه ا ...

باشه ناراحت نباش 😐

خودشناسی DNA plus

1400/01/18

|

03:48

عضویت: 1396/11/02

تعداد پست: 89222

خب رو استوپ رفتی منم بعد از ۹ کیلو کم کردن الان استوپم خیلی راه ها هست درش بیاری از استوپ&nb ...

چجوری چرا آدم استوپ می‌کنه

خودشناسی DNA plus

1400/01/18

|

03:49

مامان_بتی۲

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 35611

جدی 🤣 آخه من زدم تقریبا علایمشو داشتم

آره 😀. والا منم دیگه نمیدونم واقعا کم کاری دارم یا ندارم همش علایمشو سرچ میکنم. ولی خب اراده آنچنانیم برا رژیم ندارم که بگم دقیق مراعات کردم لاغر نشدم

(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه

1400/01/18

|

03:49

barzakhm

عضویت: 1400/01/05

تعداد پست: 3690

باشه ناراحت نباش 😐

چاکر😅

عدالت‌راکشته‌اندوقاضی‌مجرم‌ست؛ دنیابه‌چپ،آخرت‌به‌راست

1400/01/18

|

03:49

shaden_shaden

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/11

تعداد پست: 493

نه دیگه جیگر الان باید بخاطر سلامتیت شیرینیجات و برنج و بزاری کنار،نگو که قدرتش و نداری؟اون شیرینیا ...

عکسای قبلمو میبینم گریه م میگیره. به شوهرمم امروز داشتم میگفتم شاید افسرده شدم انقد میل به شیرینی پیدا کردم😐 حالا میگم میل نه خیلیا مثلا گاهی اوقات با دخترم میشینم خوراکی میخورم😅

مادر هستم و

1400/01/18

|

03:50

عضویت: 1396/11/02

تعداد پست: 89222

آره 😀. والا منم دیگه نمیدونم واقعا کم کاری دارم یا ندارم همش علایمشو سرچ میکنم. ولی خب اراده آنچنان ...

عجب گرفتاری شدیما نمیشه راحت لاغر شیم 🥴

خودشناسی DNA plus

1400/01/18

|

03:50

manli764

عضویت: 1400/01/01

تعداد پست: 2548

چجوری چرا آدم استوپ می‌کنه

خب ممکنه فعالیتش کم باشه

من خودم کالری دریافتیم کمتر از کالری مجازم بود برای همین استوپ کردم

بدنم فک کرده تو قحطیم داره انرژی ذخیره میکنه ولی امروز روز آزادم بود تا تونستم خوردم ببینم چ میشه

1400/01/18

|

03:50

مامان_بتی۲

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 35611

عجب گرفتاری شدیما نمیشه راحت لاغر شیم 🥴

هیییی آره حیف واقعا

(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه

1400/01/18

|

03:51

shaden_shaden

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/11

تعداد پست: 493

خب رو استوپ رفتی منم بعد از ۹ کیلو کم کردن الان استوپم خیلی راه ها هست درش بیاری از استوپ&nb ...

چکار مثلا؟ فستینگ و یه روز کامل پر کالری رو امتحان کردم معکوس شد.

مادر هستم و

1400/01/18

|

03:51

عضویت: 1396/11/02

تعداد پست: 89222

خب ممکنه فعالیتش کم باشه من خودم کالری دریافتیم کمتر از کالری مجازم بود برای همین استوپ کردم بدنم ...

شما از روی کالری شمار لاغر شدی ؟من مانکن ریختم فقط نمی‌دونم غذاهایی که میخورم چقدر کالری دارند

خودشناسی DNA plus

1400/01/18

|

03:52

سارابانووووو

عضویت: 1397/05/16

تعداد پست: 9883

عکسای قبلمو میبینم گریه م میگیره. به شوهرمم امروز داشتم میگفتم شاید افسرده شدم انقد میل به شیرینی پی ...

خب دیگه پس خودتم میدونی ایراد کارت کجاست،با خودت روراست باش،همه بهانه هارو بریز دور و از امروز شروع کن،دخترت یه مادر سالم و شاد میخواد عزیزم،نه یه مادر غمگین و خدایی نکرده مریض

تیکر خونه دار شدنمه😍بایاری خداوند مهربان😍

1400/01/18

|

03:53

آرامش۱۳۷۱

عضویت: 1398/11/21

تعداد پست: 6009

۱۶۷، ۹۵ نخندینا خدایی 😭😭😭 من خودم میدونم چاقم ولی تو خونم هیچی بالا پایین نیست 😐 فقط چون ...

مشکل شما اینه که تو خونه چیزهای خوشمزه و چاق کننده داری‌ تا یه ذره گرسنه میشی سریع میری میخوریشون چون دم دستت هستو آماده.

تا جایی که میتونی شرینی جات و کلا تنقلات تو خونه نگه ندار تا وقتی گرسنه میشی در یخچال باز کنی و با یخچال خالی مواجه بشی و ب جاش آب بخوری

این کارو بکن سر ۶ ماه میشی ۵۰ کیلو

به ذره گر نظر لطف بوتراب کند...به آسمان رود و کار آفتاب کند...

1400/01/18

|

03:54

shaden_shaden

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/11

تعداد پست: 493

خب ممکنه فعالیتش کم باشه من خودم کالری دریافتیم کمتر از کالری مجازم بود برای همین استوپ کردم بدنم ...

خودمم فکر میکنم واسه همین ورزش نکردنمه.

اصلا ورزش که میکنم انگار دنیا قشنگ میشه یهو😁 انقد حس خوب میده بهم. پیاده روی نه ها. ورزش با دستگاهای بدنسازی‌

از این اپلیکیشنام دارم. اونارو باید هر یک روزشو سه بار انجام بدم. اینجوری جواب میگیرم معمولا‌. ولی درد من الان ناامیدیه. هرچند اینجا اومدم نوشتمش دوباره انگیزه گرفتم شروع کنم.

شوهرم ک کلا میگه از نظر من ایرادی نداری شکمت واسه زایمانه 😑😑😑 بابام اینام ک بدتر از خودمن🤣 کلا هرکی دور و برمه اصلا نمیفهمه من چی میگم

مادر هستم و

1400/01/18

|

03:55