[QUOTE=184411888]حالا شماها خوبه میخوابین و من تا ۶ و هفت صبح بیدارم بعدشم ک دیگ درس و دانشگاه و کلی کار دیگ کل ...[/QUOTE
سعی کن شب رو به اندازه کافی بخوابی چون بیخوابی زیاد خیلی روی مغز و مخصوصا روی اعصاب آدم تاثیر میزاره مخصوصا شمایی که الان در مقطع دانشگاه درس میخونین مطمعنن حجم دروس تون سنگین تر هستش و اگر در طول شب کم بخوابین حتما در طول روز انرژی کافی برای انجام دادن کار هاتون رو ندارید
(حالا اینجا از خودم سوال میپرسم، منی که انقدر شعار میدم چرا خودم عمل نمیکنم 😐)