سلام من درطول ۳۳ سال زندگیم نتونستم یکبار رو برنامه باشم
یعنی بلد نبودم
واینکه همه ش می ترسیدم برنامه ریزی کنم و خودم و تو منگنه بذارم
ظهر تاپیک زدم بازدید نشد خیلی
میشه بگید چجوری هدف تعیین میکنید؟
هدفاتون شامل چیا هست
چجوری برنامه ریزی روزانه مینویسید ؟