راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نشسته در حیاط و ظرِف چینی روی زانویش اناری بر لبش گل کرده؛ سنجاقی به گیسویش قناری هایِ این اطراف را بی بال و پر کرده! صدایِ نازک برخوردِ چینی با النگویش... #حامدعسگری🍃🌼🍃