2777
2789
عنوان

❄راز❄

| مشاهده متن کامل بحث + 348 بازدید | 26 پست
من کلا هیچی به هیچکس نمیگم از همشون بدم میاد دوست دارن دردهامو بگم بشینن برا خودشون ماجرا درست کنن ه ...

درکت میکنم عزیزم😔

منم میریزم تو خودم کلا عادت تعریف کردن ندارم

#سخن_سلطان من را از من بخواه و در من، نه پشت نقابی زیبا یا در لباسی مجلل، هر آنچه که هستم را دریاب، شاید در تنهایی زشت من خدایی بود زیباتر از نقاب و لباس مجلل. تتلیتی اعظم قدیمی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

درکت میکنم درست مثل من که حتی حوصله ی تعریف کردن هم ندارم 😔😔

عزیززززمم میفهمم  امروز از کار مرخصی گرفتم ۳ ساعت رفتم سرخاک دوستم بازم کلی گریه کردم حتی اونجا هم نتونستم حرف دل بگم ...فقط گریه کردم 

💔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز