بدن سازی

۳۰۰۰۰۰elena

عضویت: 1399/10/13

تعداد پست: 2879

من

مدلینگ باشگاه هستم پس تا جایی که بتونم به سوال هاتون جواب میدم😃👀.لینک پیام ناشناس دوست داشتی یه یادگاری از خودت برام بزار   https://ninisite.co/profile/forum/topic?topicId=6397084&slug=%D9%85%DB%8C%D8%AF%D9%88%D9%86%D9%85-%D8%AE%D8%B2-%D8%B4%D8%AF%D9%87&postId=188953232.. واسه تمام کسای ک نیاز مند دعا هستن صلوات میفرستم 😊⁦❤️⁩  .                                 خانمای سایت  همه جای خواهرای  نداشتم هستن جز ی عده ک انگار زندگی خیلی بهشون فشار آورده و خشن و تند رفتار میکنن😊😉 .                                                                                                                         

1400/01/08

|

17:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانو_آرمیتا

عضویت: 1399/05/19

تعداد پست: 3152

اسکات برای باسن عالیه. بدنمو با اسکات درست کردم

1400/01/08

|

17:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترقوی۹۹۰۹

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/26

تعداد پست: 198

اسکات برای باسن عالیه. بدنمو با اسکات درست کردم

مرسی عزیزم

💎💖زندگی لیلیست ، مجنونانه باید زیستن💖💎

1400/01/08

|

17:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

morvaridblack

عضویت: 1400/01/07

تعداد پست: 525

من مربیم

1400/01/08

|

17:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nafis_01

عضویت: 1399/10/30

تعداد پست: 1408

اسکات برای باسن عالیه. بدنمو با اسکات درست کردم

من بخوام باسن و رونم آب شه چی راهی داره ؟ 

1400/01/08

|

17:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترقوی۹۹۰۹

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/26

تعداد پست: 198

من

من ۱۶۰ قدمه وزنم ۶۰ فقط میخوام به بدنم فرم بدم ، نمیدونم با چی شروع کنم با پیاده روی و دمبل زدن ، نمی‌دونم هر روز هم پیاده روی برم هم دمبل یا ...

💎💖زندگی لیلیست ، مجنونانه باید زیستن💖💎

1400/01/08

|

17:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترقوی۹۹۰۹

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/26

تعداد پست: 198

من مربیم

عزیزم سلام من  وزنم ۶۰ قدم ۱۶۰ میخوام به بدنم فرم بدم نمیدونم از چی شروع کنم تو منزلمون تردمیل داریم با دمبل ، فقط نمیدونم با چی شروع کنم اصلا نیاز به کم کردن وزن دارم یا نه 

💎💖زندگی لیلیست ، مجنونانه باید زیستن💖💎

1400/01/08

|

17:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانو_آرمیتا

عضویت: 1399/05/19

تعداد پست: 3152

من بخوام باسن و رونم آب شه چی راهی داره ؟ 

نمیدونم اینو.  من خودم حرفه ای نیستم

1400/01/08

|

17:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nafis_01

عضویت: 1399/10/30

تعداد پست: 1408

نمیدونم اینو.  من خودم حرفه ای نیستم

ممنون عزیزم 🧡

1400/01/08

|

17:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ثحر

عضویت: 1399/08/13

تعداد پست: 1674

کالری شمار دقیق میدونین

به یدونه آیت الکرسی مهمونم کن

1400/01/08

|

17:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۳۰۰۰۰۰elena

عضویت: 1399/10/13

تعداد پست: 2879

من ۱۶۰ قدمه وزنم ۶۰ فقط میخوام به بدنم فرم بدم ، نمیدونم با چی شروع کنم با پیاده روی و دمبل زدن ، نم ...

ببین عزیزم ربط به استایل خودت داره برو باشگاه خوب و ازش برنامه بخوا من از دبستان میرم بدنسازی اولش خیلی لاغررررر خیلی ها ۳۰ کیلو بودم ولی بعد ۳سال شدم مدلینگ باشگاه 

واسه باشن (به جای ش ، س بزار) اسکات ، پل باشن ، خوبه حالا چیزای دیگه هم هست ک ممنوعه بهت بگم 

مدلینگ باشگاه هستم پس تا جایی که بتونم به سوال هاتون جواب میدم😃👀.لینک پیام ناشناس دوست داشتی یه یادگاری از خودت برام بزار   https://ninisite.co/profile/forum/topic?topicId=6397084&slug=%D9%85%DB%8C%D8%AF%D9%88%D9%86%D9%85-%D8%AE%D8%B2-%D8%B4%D8%AF%D9%87&postId=188953232.. واسه تمام کسای ک نیاز مند دعا هستن صلوات میفرستم 😊⁦❤️⁩  .                                 خانمای سایت  همه جای خواهرای  نداشتم هستن جز ی عده ک انگار زندگی خیلی بهشون فشار آورده و خشن و تند رفتار میکنن😊😉 .                                                                                                                         

1400/01/08

|

17:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترقوی۹۹۰۹

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/26

تعداد پست: 198

ببین عزیزم ربط به استایل خودت داره برو باشگاه خوب و ازش برنامه بخوا من از دبستان میرم بدنسازی اولش خ ...

خب عزیزم وقت نمیکنم برم باشگاه ، باشگاه هم بمون دور ، ممنون گلم 

💎💖زندگی لیلیست ، مجنونانه باید زیستن💖💎

1400/01/08

|

17:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۳۰۰۰۰۰elena

عضویت: 1399/10/13

تعداد پست: 2879

خب عزیزم وقت نمیکنم برم باشگاه ، باشگاه هم بمون دور ، ممنون گلم 

لاینگز ، اسکات ، پل باشن اینا عالین واسه باشن تو خونه سینه هم تو خونه نمی‌دونم چی بتونی بری 

مدلینگ باشگاه هستم پس تا جایی که بتونم به سوال هاتون جواب میدم😃👀.لینک پیام ناشناس دوست داشتی یه یادگاری از خودت برام بزار   https://ninisite.co/profile/forum/topic?topicId=6397084&slug=%D9%85%DB%8C%D8%AF%D9%88%D9%86%D9%85-%D8%AE%D8%B2-%D8%B4%D8%AF%D9%87&postId=188953232.. واسه تمام کسای ک نیاز مند دعا هستن صلوات میفرستم 😊⁦❤️⁩  .                                 خانمای سایت  همه جای خواهرای  نداشتم هستن جز ی عده ک انگار زندگی خیلی بهشون فشار آورده و خشن و تند رفتار میکنن😊😉 .                                                                                                                         

1400/01/08

|

17:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترقوی۹۹۰۹

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/26

تعداد پست: 198

لاینگز ، اسکات ، پل باشن اینا عالین واسه باشن تو خونه سینه هم تو خونه نمی‌دونم چی بتونی بری 

مرسی 🤩

💎💖زندگی لیلیست ، مجنونانه باید زیستن💖💎

1400/01/08

|

17:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب