2777
2789
عنوان

بچه ها

310 بازدید | 17 پست

بچه ها من چندروز پیش صورتمو اصلاح کردم بعد اصلاح هم پاکسازی انجام دادم 

الان کلی جوش زدم 

بنظرتون چکار کنم ،؟ چی بزنم جوشام بره 

بنظرتون ممکنه همه این جوش ها بمونه 😓افسردگی گرفتم کارم همش شده گریع

💜🫀

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اولین بارم بود با ژیلت بانوان برام گرفت گفت جوش نمیزنب 😓

اره منم با همه چی جوش میزنم جز ژیلت.

ببین در جهت رویش موها بزنی برعکس نباید بزنی

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                          یه تثبیتی با اراده💪💛

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سلام

پناهpanah1397 | 20 ثانیه پیش
2791
2779
2792