افکار منفی و خاطرات تلخ گذشته هجوم آوردن تو سرم
توانایی مقابله بااین همه افکار منفی رو ندارم
خیلی حالو اوضام خوب بود نمیدونم چم شده
میترسم از بی پولی
میترسم ازاینکه برام مشتری نیاد
میترسم مادرم مریض شه دوباره
میترسم دوباره چاق شم
از همه چیز میترسم
خدایا کمکم کن
دوباره آروم و سبک شم
گلم بیا اینجا شاید بدردت خورد
@grup_hale_khob .. تلگرام داری ک
سم خالص،اگه اهل کتابی کتاب معرفی کنیم چون من ازاوناکمک میگیرم
شب افکار منفی بیشتره. هروقت فکر منفی اومد تو ذهنت چند بار بگو حذف .بعدشم یه فکر مثبت جایگزینش کن و تکرارش کن و اگر میتونی بنویسش. با افکار مثبت به ذهنت آرامش بده
