2777
2789
عنوان

دلی....

286 بازدید | 3 پست

آدمی هر اندازه قوی و تمام فن های دنیا

را حریف باشد،

باز دلش طلب می کند کسی باشد که او را از دنیای بیرون ببیند ...

آن کس که با تمام زوایای قلبش، کنار روزهای تلخ و شیرینش باشد ...

چشمانش در هم بریزد از غمی که هر از گاهی به جان روزهایش می افتد ...

آدمی زنده به کسی است که تمام آنچه در مخیله اش می گذرد و دلش را به تپش وا می دارد، بفهمد ...

آه ...

تو چه می دانی

عزیزِ دنیای کسی بودن، چه حالیست ...


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز