2777
2789
عنوان

خدافظی ✋🏻

77 بازدید | 7 پست

سر جمع چهار پنج روز شد که اومدم اینجا 

تو همین چند روزم خیلی درس گرفتم 

که آدما اگر اشتباه هم فکر کنن نمیشه مجبورشون کنی از نظر خودشون برگردن 

از بدیا خوندم 

دیدم اکثر تاپیکا ناراحت کنندس 

همه دنبال جنگ و دشمنین 

حتی اگرم نباشن دامن میزنن بهش

میرم ک همه چی روم تاثیر نذاره 

خودم خیلی مشکلات جدی تری داشتم نسبت ب این چیزایی ک اینجا خوندم اما وایستادم باهاشون کنار اومدم خندیدم ناله نکردم 

گریمو بردم تو خلوت خودم 

ولی دیدم اینجا سر چیزایی خیلی کوچیک و بیخودی دارم حال خودشون و اطرافیانشونو زندگیشون و میریزن بهم 

خوش گذشت کنارتون :)


ب سلامت 👋

داغ جوون‌دیده ی پر‌پر منم..مسلخ سروای تناور منم.. باغ گل بی بر و بی برگ،من.. غربت آهوی جوون مرگ،من.. ناجی باغ گل بی برگ کو؟.. ضامن آهوی جوون‌مرگ کو؟.. شب شد و پیک تب و غم سر رسید،.. عطر گلاب از خود قمصر رسید.. chavoshi ❤ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مث اون خانومه سرشورت پسربرادرشوهرناراحت بودیادمه چقدباهاش بحث کردید😁

شما بگو 

خدایی ب ناحق حرفی میزدم؟ من هیچ وقت کار بد کسی رو تایید نمیکنم فقط علت میارم ک یکم از اون بدبینی خودشون خارج بشن ...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792