2777
2789
عنوان

حال بد

54 بازدید | 4 پست

من ۲۶ باید پریود میسدم و عقب زدم تو ماه دوم اقدامم وعاشق بچه پریودبای منظم داستم و دارم سنو پاپ اسمیرهمچیم سالمه اما هرچی بیبی چک میزنم منفیه و درد پریودی هم دارم بشدت وکمر درد تازه رفتم دوباره بیبی چک زدم دیدم بازم منفیه ازمایش‌گاهم‌ک دیگ تعطیله😔😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نیستم خاهر اگ بودم نسون میداد دیگ 😔نمیدونی من خودمم بچم😂😂تازه ۲۰ سالمه اما میمیرم برا بچه

نه واسه بعضی ها دیر نشون میده میگن دقیق ترین زمانش ۱۰ روز بعد از زمان پریودیه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز