2777
2789
عنوان

❤❤ஜ۩۞۩ஜ ḠṏḊ ḃẏḕ ஜ۩۞۩ஜ❤❤

| مشاهده متن کامل بحث + 124966 بازدید | 28510 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارغوان عاشق پروفتم😂😂😍 ینی ننه ما زشته😂 فقط ننه تو قشنگه😍🤗🥰🤩😁😁

بلدی ک برو دونفرو پیدا کن بیان تفسیر کنن😕😐

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
ارغوان عاشق پروفتم😂😂😍 ینی ننه ما زشته😂 فقط ننه تو قشنگه😍🤗🥰🤩😁😁

راه حل دادم برای غلیظی بیشتر برین بخونین🙄😐😶

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
همه چیو از من کم کم میگیری بااین حسادتها😐گل ها رو ماگ و تبریک خوشگلی ننه ی خوشگلو😕

دیگه خدا نکنه کسی زورش برسه ب یکی 😂😂🤣🤣 

تو زندگی ، هرروزی ک ، واسه دلت زندگی کردی ؛ بُردی....حتی اگ اشتباه کرده باشی...✌️
@august1991     @ladydenriss     بچه ها کمربند هاتونو ببندین میخوایم پرواز ...

بدو بدو از کیه منتظرم 

بدو بیا نشونم بده😍😍

چه ساده دَر گِـردبادِ غَـم گُـم گَـشـت؛قاصدکی که در گوشش، آرزوها خوانده بودم...❤#
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792