2777
2789
عنوان

❤❤ஜ۩۞۩ஜ ḠṏḊ ḃẏḕ ஜ۩۞۩ஜ❤❤

| مشاهده متن کامل بحث + 124972 بازدید | 28510 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گل قایم کرده بودم بهت بدم🥺❤


فدات شم من😍😍😍🥺🥺🥺🥺

بخدا خیلی دلم برا جفتتون تنگ شده بود

تو زندگی ، هرروزی ک ، واسه دلت زندگی کردی ؛ بُردی....حتی اگ اشتباه کرده باشی...✌️
سلام عزیز دلم من فدات شم  چقد دلتنگت بودم 😃😍😍😍

ی عکس راجب خودم ب بهار دادم.برات شخصی میدم😀

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤

ب ارام گفتیم خودت اب نمک قرقره کن

یاد گرفته

هرجارو نگاه میکنم شوره زده😐😕اب نمکو  برده ریخته 

مثلا موندم استراحت از صبح پاک میکنم

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
ب ارام گفتیم خودت اب نمک قرقره کن یاد گرفته هرجارو نگاه میکنم شوره زده😐😕اب نمکو  برده ریخته ...

وای😂😂😂🤣🤣🤣🤣😆😆😆 چقد باحاله بخدا😆😆🤣🤣😂

تو زندگی ، هرروزی ک ، واسه دلت زندگی کردی ؛ بُردی....حتی اگ اشتباه کرده باشی...✌️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز