2777
2789
عنوان

❤❤ஜ۩۞۩ஜ ḠṏḊ ḃẏḕ ஜ۩۞۩ஜ❤❤

| مشاهده متن کامل بحث + 124961 بازدید | 28510 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همه ی ادما توی زندگیشون یه دوست داشتنی پنهان دارن همچین چیزی 🤔

افرین خودم یادم رفت

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
مرسی من قلبم گاهی یک قسمتیش ب شدت میتپه،امضاها واسه اون گاهی هاست🙂

من یه روزایی خیلی بد عنق میشم ولی وقتی قلبم درست کار کنه از این رو به اون رو میشم 😅

مثل خون در رگهای من... ❤️#
معلوم بود خدا عزیزاتونو حفظ کنه

از آدم شلخته ای مثل من که همیشه همه آدما و وسایلمو گم میکنم و جا میزارم، خیلی بعیده که این همه مدت یاد تورو کنار خودم نگه داشتم و حتی یه بارم نه جایی جات گذاشتم و نه گمت کردم و نه از فکرت غافل شدم! راست میگن که دوست داشتن آدمو به کسی تبدیل می‌کنه که هیچوقت نبود...!

دین من انسانیت است......☘❤https://harfeto.timefriend.net/16634173473203
من یه روزایی خیلی بد عنق میشم ولی وقتی قلبم درست کار کنه از این رو به اون رو میشم 😅

اااا ولی من یکنواختم همیشه🙂

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
خدا نکنه بد اخلاقی کنم بعدش خیلی پشیمون میشم ولی چه فایده 🤕

اااا چه بد....

من اگه ناراحت بشم سکوت میکنم ک بعدش پشیمون نشم

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792