2777
2789
عنوان

❤❤ஜ۩۞۩ஜ ḠṏḊ ḃẏḕ ஜ۩۞۩ஜ❤❤

| مشاهده متن کامل بحث + 124972 بازدید | 28510 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قربون تو بشم که

نشی ک 🙂😍

اومدیم خونه ارغوان ، سارینا گریه کرد نیومد ، سامی هم بدنبالش موندن خونه مامانم😕😕الان هم احساس راحتی فراوون میکنم😌😌😌 همم دلم پیششونه‌🥺🥺🥺🥺 الان دوتایی مجردی موندیم 😕😕😕

اگر روزهای خوب آمدند و من نبودم ، ب یاد بیاور ک صبور و غمگین ، چقدر برای روزهای خوب منتظر بودم . وبه یادم آوازی زمزمه کن ، برقص و بلندتر بخند ....

نشی ک 🙂😍 اومدیم خونه ارغوان ، سارینا گریه کرد نیومد ، سامی هم بدنبالش موندن خونه مامانم😕😕الان ه ...

😂😂😂😂😂بیچاره مامانت

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
😂😂😂😂😂بیچاره مامانت

اصن اینقد گریه کرد ک نگو، و گرنه من اصن دلم نبود بزارمشون، ساری اولین شبیه ک تنهایی مونده بدون من🥺🥺

اگر روزهای خوب آمدند و من نبودم ، ب یاد بیاور ک صبور و غمگین ، چقدر برای روزهای خوب منتظر بودم . وبه یادم آوازی زمزمه کن ، برقص و بلندتر بخند ....

اصن اینقد گریه کرد ک نگو، و گرنه من اصن دلم نبود بزارمشون، ساری اولین شبیه ک تنهایی مونده بدون من🥺 ...

اخی عزیزم😍😍😍

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
اخی عزیزم😍😍😍

حالا خدا کنه شب بهونه نگیره اونا رو اسیر کنه🤕🤕🤕✌️

اگر روزهای خوب آمدند و من نبودم ، ب یاد بیاور ک صبور و غمگین ، چقدر برای روزهای خوب منتظر بودم . وبه یادم آوازی زمزمه کن ، برقص و بلندتر بخند ....

حالا خدا کنه شب بهونه نگیره اونا رو اسیر کنه🤕🤕🤕✌️

ارههههه دعا بخون.

داداشت نبود 😶

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792