2777
2789
عنوان

❤❤ஜ۩۞۩ஜ ḠṏḊ ḃẏḕ ஜ۩۞۩ஜ❤❤

| مشاهده متن کامل بحث + 124961 بازدید | 28510 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام بانوی بزرگوار😍

اووووووه خانوم امضاتون 😀😀😀😀👌👍

من برش میدارم برو برا خودت یه امضای دیگه پیدا کن🤭🤭🤭😁😁😁😛😛😛😛

اگر روزهای خوب آمدند و من نبودم ، ب یاد بیاور ک صبور و غمگین ، چقدر برای روزهای خوب منتظر بودم . وبه یادم آوازی زمزمه کن ، برقص و بلندتر بخند ....

[QUOTE=190769089]اووووووه خانوم امضاتون 😀😀😀😀👌👍 من برش میدارم برو برا خودت یه امضای دیگه پیدا کن🤭🤭🤭😁😁😁😛 ...[/QUOTE

خو بردار من برم بعدی😍

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
سلام ارغوان جان  خوبی خانم  خسته نباشی مرد مدرسه و ازمایشگاه😁😁😁

سلام😂😂😂😂خوبی 

ینی خستماااا ولی ازرو نمیرم بیدارم

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
[QUOTE=190769089]اووووووه خانوم امضاتون 😀😀😀😀👌👍 من برش میدارم برو برا خودت یه امضای دیگه پیدا ک ...

ن شوخی کردم برازنده خودتونه😀😀😀👌

اگر روزهای خوب آمدند و من نبودم ، ب یاد بیاور ک صبور و غمگین ، چقدر برای روزهای خوب منتظر بودم . وبه یادم آوازی زمزمه کن ، برقص و بلندتر بخند ....

سلام😂😂😂😂خوبی  ینی خستماااا ولی ازرو نمیرم بیدارم

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 

اره میفهممت 

داری روی من که ادعام میشه رو هم کم میکنی

یه روزی برای اینکه جا نزدی از خودت تشکر میکنی.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣  اره میفهممت  داری روی من که ادعام میشه رو هم کم میکنی

بخدا اصلا ی وضی ها😶

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
والا بردار من آماده ی بعدی ام🙂

مرسیتم من تازه عوض کردم 🙂♥️

اگر روزهای خوب آمدند و من نبودم ، ب یاد بیاور ک صبور و غمگین ، چقدر برای روزهای خوب منتظر بودم . وبه یادم آوازی زمزمه کن ، برقص و بلندتر بخند ....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز