2777
2789
عنوان

❤❤ஜ۩۞۩ஜ ḠṏḊ ḃẏḕ ஜ۩۞۩ஜ❤❤

| مشاهده متن کامل بحث + 124961 بازدید | 28510 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تنوع بندری بده اخه چی این من خودم غصه ام گرفت

من امروز صبح هدفون گوشم بود.میرقصیدم.نشسته رومبل البته.

آرام میگفت مامان روزه ت باطل نشه😐😀

ولی بندری نبود😀

اگه خواستن بدونن چقدر عاشقتم ،از قول سهراب بهشون بگو :در رگهایش من بودم که میدویدم...❤
من امروز صبح هدفون گوشم بود.میرقصیدم.نشسته رومبل البته. آرام میگفت مامان روزه ت باطل نشه😐😀 ولی ب ...

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣وای عزیزم نگو مثل من 

عزیزم ارامو ببوس

یه روزی برای اینکه جا نزدی از خودت تشکر میکنی.
مرسی دل چرکینم کرد😂😂

دل چرکینت نکرد 

کوبیدت عزیزم من جات بودم از خنده میرفتم تو اتاق میومدم دوباره هی میرفتم هی میومدم 

یه روزی برای اینکه جا نزدی از خودت تشکر میکنی.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792